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如今的生活节奏越来越快，相信很多上班族都遇到过睡过头来不及吃早餐的情况吧。除了主食以外，零食也渐渐成为我们生活中不可或缺的一种食物。其中饼干就是非常有营养的一款零食，无论是在赶着上班的路上还是在忙的没有时间吃饭的办公室里，小小的一块饼干就可以解决你饥饿的肚子哦~快来看看各种美味又营养的饼干吧。▼曲奇饼…

相信很多吃货都有这样的烦恼,想吃零食,又怕长胖,特别是减肥的小仙女,在减肥期间,想吃零食又不敢吃零食,怕吃零食会耽误自己的减肥大业,要知道减肥可是每个女人的终身事业。有的小仙女的确会发现很多低热量的食品,但是往往这类食物并没有很好的味道,所以爱美又爱吃的小仙女是很难接受这类食物的,所以就更加坚持不懈的寻找其他零…

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西梅，来自美国加州,也称为加州梅。西梅含有丰富的维生素a及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳…

可以。吃梅子可以减肥！梅子是富含有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含大量的柠蒙酸，对热能的代谢有良好作用。一些认为，梅子是减肥食品中的姣姣者，而日本等国以梅子及其制品减肥，风靡一时。

牛轧糖是普罗旺斯的传统糖果，内含坚果，并以蛋白泡沫充 气。蜂蜜杏仁牛轧糖在意大利称为,在西班牙则称为如，指.的 都是类似的糖果，牛轧糖兼具有蛋白霜和糖果的特色，制作时先预备一份蛋白霜，接着就把高温、髙浓度的食糖糖梁注入，同时不断搅打。成品的 质地可能柔软，也可能富有嚼劲或脆硬，就看食糖糖浆烧煮程度和糖浆对…