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一般很多人没事的时候就会嗑嗑瓜子，聊聊天，但是有的人不知不觉就会吃多了，那么瓜子吃多了会怎样呢？下面我们一起来看看吧！瓜子一天吃50克左右合适。无论什么瓜子，热量和脂肪含量均较高，不应多食。以白瓜子为例，一小碗连壳约50克重，热量已高达223卡路里，接近于一碗米饭的热量;脂肪更是达到10克，相当于正常人每天脂肪…

1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增加力量特别有效。2、牛肉含有足够的维生素b6：可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的香辣牛肉干恢复。3、牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。4、牛肉含钾和蛋白质：钾…

西梅是水果中补充维生素a的*来源。李子能够改善食欲，促进消化的功效。西梅和李子一眼看上去是差不多的，那么，李子与西梅的区别有哪些呢？西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西…

牛轧糖泛指由烤果仁和蜜糖制成的糖果，分软硬两种。软的是以蛋白制成的白色牛轧糖，硬的以焦糖制成，口感坚硬带脆。传统的牛轧糖主要在西班牙生产，成份主要为烤杏仁，其次为蜜糖和蛋白。其他地方如澳洲也生产牛轧糖，成份和口感也较多变化。英语名为nougat，因此音译成"牛轧"，所以牛轧糖与牛是没有关系的。历史由来：一说是…

1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；3.所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免…

如今的生活节奏越来越快，相信很多上班族都遇到过睡过头来不及吃早餐的情况吧。除了主食以外，零食也渐渐成为我们生活中不可或缺的一种食物。其中饼干就是非常有营养的一款零食，无论是在赶着上班的路上还是在忙的没有时间吃饭的办公室里，小小的一块饼干就可以解决你饥饿的肚子哦~快来看看各种美味又营养的饼干吧。▼曲奇饼…

相信很多吃货都有这样的烦恼,想吃零食,又怕长胖,特别是减肥的小仙女,在减肥期间,想吃零食又不敢吃零食,怕吃零食会耽误自己的减肥大业,要知道减肥可是每个女人的终身事业。有的小仙女的确会发现很多低热量的食品,但是往往这类食物并没有很好的味道,所以爱美又爱吃的小仙女是很难接受这类食物的,所以就更加坚持不懈的寻找其他零…

西梅，来自美国加州,也称为加州梅。西梅含有丰富的维生素a及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳…

可以。吃梅子可以减肥！梅子是富含有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含大量的柠蒙酸，对热能的代谢有良好作用。一些认为，梅子是减肥食品中的姣姣者，而日本等国以梅子及其制品减肥，风靡一时。

牛轧糖是普罗旺斯的传统糖果，内含坚果，并以蛋白泡沫充 气。蜂蜜杏仁牛轧糖在意大利称为,在西班牙则称为如，指.的 都是类似的糖果，牛轧糖兼具有蛋白霜和糖果的特色，制作时先预备一份蛋白霜，接着就把高温、髙浓度的食糖糖梁注入，同时不断搅打。成品的 质地可能柔软，也可能富有嚼劲或脆硬，就看食糖糖浆烧煮程度和糖浆对…

（一）进口食品需要办理的相关手续1、哪些食品进口前需要办理检疫审批？答：根据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国动植物检疫法》，进境的动植物源性食品如生乳、生乳制品、巴士杀菌乳、肉、蛋类及其制品、蔬菜、粮谷及其产品和水果等具有疫情传播风险的食品需要在贸易合同签订前办理检疫审批手续，获得进境动…

威化的营养价值：威化滋味纯香甜美，口感膨松嫩滑，含有多种维生素、蛋白质、脂肪、营养丰富，热量较高。威化的功效与作用：威化中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。威化怎么做好吃：1、牛奶威化材料：鸡蛋50克…